나에게 맞는 피임법은 무엇? 피임, 제대로 알고 하자! / 산부인과 정민형 교수

정민형▲산부인과 정민형 교수

 

피임의 방법을 정확히 아는 것은 건강한 성생활의 기본이다. 하지만, 안전하고 올바른 피임법을 제대로 아는 사람은 많지 않다. 임신은 생명과 관련된 중요한 문제이기 때문에 피임을 계획한다면 사전에 확실히 준비하는 것이 중요하다. 다양한 피임법 중 어떤 것이 자신의 상태에 맞는지, 정확한 방법은 무엇인지 숙지해야 한다.

 

월경 주기 조절법
다른 방법에 비해 성공률 낮아
월경 주기 조절법은 월경 주기를 통해 배란예정일을 예상해 관계하는 방법이다. 배란 된 후 난자의 수명은 12~24시간인 점을 고려해 이 기간에 성관계를 피하는 것인데, 최근에는 스마트폰을 통해 자신의 배란예정일을 쉽게 확인할 수 있다. 그러나 실제 배란 여부를 월경 주기만으로 판단하는 방법은 부정확하므로 다른 피임법에 비해 성공률이 높지 않다.

 

경구피임약
가장 효과적인 방법이지만 복용 시기 중요
국내에 시판 중인 경구피임약은 대부분 복합 경구피임제로 배란을 억제하는 작용을 한다. 경구피임약은 21일간 복용하고 7일은 복용을 중지해, 복용하지 않는 기간 동안 생리하게 되는데, 새로 출시된 경구피임약은 복용 중단 없이 28일을 복용해도 생리하게 되어 있다. 콘돔과 더불어 가장 효과적인 피임법이지만 복용 시기를 잊으면 효과는 감소한다.

 

응급피임약
최대 72시간 내에 복용할 것
응급피임약은 의사 처방이 있어야 구매가 가능하다. 성관계 후, 최대 72시간 내에 복용해야 효과가 있다. 늦게 복용하면 실패 확률도 높아져 복용 후 3~4주가 지나도록 월경이 없다면 임신 여부를 확인해야 한다. 120시간까지 효과가 있는 응급피임약과 최대 7일까지 효과가 있다는 루프 시술법도 있지만 실패율과 합병증 위험도 커 산부인과 전문의와 충분한 상담이 필요하다.

 

콘돔
남성이 할 수 있는 대표적인 방법
콘돔은 남성이 할 수 있는 대표적인 피임법이다. 콘돔 사용 시 가장 중요한 것은 성관계 시작 전에 착용해야 한다는 점이다. 일부 남성은 성관계 중간 혹은 사정 직전에 콘돔을 착용하는데, 이는 피임 확률을 급격히 떨어트린다. 또한, 제품을 개봉할 때 손톱에 찢기지 않도록 주의해야 하며, 착용했을 때 돌출된 앞부분에 공기가 차지 않도록 해야 한다.

 

정관수술
출산 계획 없는 중년 남성에게 효과적
출산계획이 없는 중년남성에겐 정관수술이 효과적이다. 정관수술은 정자의 통로인 정관 일부를 절단해, 정자의 체외 배출을 차단하는 방법으로 간단하고 합병증 발생률이 매우 낮다. 일부 남성은 수술 후 정력 감퇴를 호소하기도 하지만, 정관수술은 남성호르몬 분비와 정자 생산에는 영향을 주지 않을뿐더러 정액도 정상적으로 사정된다.